“Saya ingin masuk ke universitas ini,”
“Saya ingin menjadi pengusaha sukses”,
Beberapa pernyataan tersebut bisa saja hanya menjadi harapan atau kenyataan, tergantung pada tindakan selanjutnya.
Salah satu cara untuk mewujudkannya adalah dengan melakukan manifesting. Tak sedikit orang yang menganggap manifesting merupakan jalan untuk mewujudkan impian.
Namun bagaimana cara kerjanya? Berikut selengkapnya.
Baca juga: 6 Cara Law of Attraction Membantu untuk Menggapai Karir Impian
Apa Itu Manifesting
Mari berkenalan terlebih dahulu dengan konsep ini, secara umum manifesting adalah merealisasikan sesuatu menjadi kenyataan dengan memanfaatkan pikiran serta alam bawah sadar seseorang.
Dalam realisasinya menjadi sebuah kenyataan ini melibatkan berbagai aspek, mulai dari pikiran, keyakinan, dan tindakan.
Ketika seseorang melakukan manifesting dalam hidup, mereka akan jauh lebih fokus pada tujuan yang diinginkan. Mereka juga cenderung melakukan hal-hal positif yang di mana itu membantu progres pencapaian tujuan.
Contohnya ketika Anda manifesting untuk bekerja di salah satu perusahaan terkenal. Setelah memiliki pikiran dan harapan tersebut, alam bawah sadar Anda akan melakukan tindakan tertentu yang dapat membantu mencapai harapan tersebut.
Cara Melakukan Manifesting
Setelah mengetahui pengertiannya, dalam melakukan manifesting terdapat beberapa cara dan metode dan ini berkaitan dengan aspek dasar manifesting.
Untuk itu, agar mengetahuinya lebih lanjut lagi kita akan bahas mengenai cara melakukan manifesting dalam banyak bentuk. Simak penjelasan berikut ini.
1. Manifesting Afirmasi Positif
Manifesting afirmasi positif, merupakan metode manifesting yang rutin digunakan sebelum memulai aktivitas sehari-hari.
Ini melibatkan pikiran dan disampaikan melalui ucapan berupa kalimat positif untuk diri sendiri, dengan tujuan memperkokoh keyakinan serta membangun pikiran positif.
Contohnya seperti, “Aku bisa melakukan semuanya”, atau “Hari baik untuk mencapai tujuan.” Dengan mengulangi ucapan ini setiap hari akan membentuk mindset positif dan membantu Anda mencapai tujuan.
2. Visualisasi
Selanjutnya adalah visualisasi, di mana ini melibatkan pengandaian jika Anda sudah mendapatkan apa yang diinginkan.
Ini menggunakan alam bawah sadar, jadi semakin jelas gambarannya semakin kuat juga energi yang terpancar untuk menarik keinginan tersebut terjadi di kehidupan.
Sebagai contoh, coba posisikan diri Anda sebagai seorang atlet renang dan sedang menghadapi turnamen.
Visualisasikan ketika Anda sudah menjuarai turnamen tersebut, bayangkan secara jelas atmosfernya, bentuk pialanya, hingga sorak sorainya. Semakin jelas bayangan itu makan semakin besar hal itu akan terwujud.
Dalam konteks sehari-hari ini bisa Anda lakukan secara rutin, setiap pagi atau sebelum tidur dengan membayangkan secara jelas goal yang ingin dicapai.
3. Meditasi
Berikutnya ada meditasi, cara manifesting ini bisa melibatkan dua metode sebelumnya.
Tujuan utama dari manifesting menggunakan meditasi adalah memberikan ketenangan dan kontrol pada emosi serta pikiran, dengan begitu diri sendiri akan lebih siap dalam menerima hal-hal positif maupun negatif yang datang.
Dalam melakukan meditasi Anda perlu mengikuti beberapa langkah berikut ini. Pertama, cari tempat yang tenang dan bebas dari gangguan. Setelah itu, duduk dengan nyaman, tutup mata, dan fokus pada pernapasan Anda.
Tarik napas dalam-dalam dan hembuskan perlahan, sambil membiarkan pikiran Anda tenang. Setelah pikiran Anda tenang, gunakan waktu meditasi ini untuk melakukan visualisasi atau mengulangi afirmasi positif.
Dengan melakukannya secara rutin tiap hari selama beberapa menit, ini akan meningkatkan fokus pada tujuan dan memperkuat proses manifesting.
4. Journaling
Journaling atau menulis jurnal adalah teknik manifesting yang membantu Anda mengklarifikasi tujuan dan merefleksikan perjalanan Anda.
Dengan menuliskan tujuan secara spesifik dan detail, Anda dapat lebih fokus pada apa yang ingin dicapai dan mengapa hal tersebut penting bagi Anda.
Journaling juga dapat digunakan untuk mencatat langkah-langkah yang sudah diambil, tantangan yang dihadapi, dan kemajuan yang telah dicapai.
5. Vision Board
Vision board adalah alat visual yang dapat membantu Anda melihat dan mengingat tujuan Anda setiap hari. Ini adalah papan yang diisi dengan gambar, kata-kata, dan kutipan yang mewakili impian dan tujuan Anda.
Anda bisa mengumpulkan gambar dari majalah atau mencetak dari internet, kemudian menyusunnya dengan kreatif pada sebuah papan atau kanvas.
Vision board harus ditempatkan di tempat yang mudah dilihat setiap hari, seperti di kamar tidur atau ruang kerja.
Setiap kali Anda melihat vision board tersebut, ingatkan diri Anda tentang tujuan yang ingin dicapai dan fokuslah pada langkah-langkah untuk mencapainya.
Vision board adalah pengingat visual yang dapat membantu Anda tetap termotivasi dan terarah dalam perjalanan manifesting Anda.
Manfaat Menerapkan Manifesting
Berdasarkan pengertian dan cara melakukannya, berikut manfaat yang akan didapatkan oleh seseorang ketika melakukan menerapkan manifesting dalam kehidupanya.
1. Meningkatkan Fokus dan Klarifikasi Tujuan
Melakukan manifesting akan meningkatkan fokus dan mengklarifikasi tujuan. Dengan visualisasi harapan yang jelas ini tidak hanya memfokuskan pada satu titik tujuan, tapi juga dapat membantu menentukan langkah-langkah pasti yang harus dilakukan.
2. Meningkatkan Motivasi
Selain fokus pada tujuan, manifesting juga dapat meningkatkan motivasi seseorang. Dari langkah-langkah kecil yang telah dibuat mereka ini akan memicu alam bawah sadar untuk terus bekerja keras dan menyelesaikan milestone selanjutnya hingga tercapainya tujuan utama.
3. Meningkatkan Percaya Diri
Ketika praktik manifesting dilakukan dan sudah memberikan gambaran kemajuan pada seseorang, ini akan meningkatkan kepercayaan diri mereka. Dengan begitu mereka akan terus melangkah maju dan juga membuka banyak peluang lainnya untuk mencapai tujuan yang telah ditentukan.
4. Mendatangkan Banyak Kesempatan Positif
Seperti penjelasan sebelumnya, konsep manifesting merupakan aturan atau hukum ketertarikan. Ketika seseorang berpikiran positif maka hal baik yang akan datang.
Dengan menjaga pikiran serta tindakan positif, ini akan mendatangkan banyak kesempatan, seperti peluang karir, kolega, dan lain sebagainya yang mampu mendukung Anda ke tujuan akhir.
Bagaimana? Tertarik untuk melakukan konsep manifesting supaya impian tercapai?
